⚠上班族快看過來!⚠
你是否有意識到,每天坐著的時間有多長?從工作、通勤、用餐到回家滑手機,幾乎一整天都在坐著。
根據衛福部國民健康署的數據顯示,連續坐超過6小時,就是「久坐」☠
WHO也曾發布一份報告:「久坐不動會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病,甚至全球每年有200萬人因此死亡。」
「久坐」這個隱形的健康殺手,對我們的健康危害不容小覷!
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擺脫久坐與肩頸不適,和我們一起踏上健康新生活吧!💪
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